안경 착용 시 핸드폰 볼 때 어지러운 이유는?

안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  처음 안경을 착용하시면 나타나는 어지러움은 매우 일반적인 현상입니다. 질문자님의 경우 난시와 근시가 있어 처음 안경을 쓰셨는데, 이런 상황에서 뇌가 새로운 시각 정보에 적응하는 과정에서 일시적인 어지러움이나 불편함을 느낄 수 있습니다.

  특히 핸드폰과 같은 가까운 거리의 물체를 볼 때 더 두드러질 수 있는데, 이는 안경 렌즈를 통해 보정된 시력과 기존에 익숙했던 시각 정보 사이의 차이 때문입니다. 안경 렌즈의 굴절력으로 인해 물체의 크기나 거리감이 달라져 보일 수 있고, 이로 인해 뇌가 혼란을 겪는 것입니다.

  이러한 증상은 보통 1-2주 정도 안경을 꾸준히 착용하면서 점차 적응되는 경우가 많습니다. 적응 기간 동안에는:

  1. 안경을 규칙적으로 착용하여 뇌가 새로운 시각 정보에 익숙해지도록 하세요.
  2. 처음에는 짧은 시간 착용하다가 점차 착용 시간을 늘려가는 것이 도움이 될 수 있습니다.
  3. 어지러움이 심할 때는 잠시 안경을 벗고 휴식을 취하세요.

  만약 2주 이상 지나도 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면, 안경 도수가 맞지 않을 수 있으니 안과를 다시 방문하여 확인받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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