다리 저림과 차가움은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 자세를 바꿀 때마다 저림이 오는 증상은 혈액순환 장애가 주요 원인일 가능성이 높습니다.
혈액순환 문제의 원인은 다양할 수 있어요:
- 말초혈관 문제: 다리의 혈관이 좁아지거나 막혀서 발생
- 심장 기능 저하: 심장이 충분한 혈액을 펌프질하지 못할 때
- 자율신경계 이상: 혈관 확장과 수축을 조절하는 신경계 문제
- 정맥류나 정맥 기능 저하: 다리에서 심장으로 돌아가는 혈액 흐름 장애
현재 심장내과에서 혈압약과 고지혈증약을 복용 중이시라면, 이러한 기저 질환이 혈액순환에 영향을 미칠 수 있습니다. 진료과는 증상에 따라 다음과 같이 고려해볼 수 있습니다:
- 심장내과: 현재 치료 중이신 곳으로, 심장 기능과 관련된 순환 문제 평가
- 혈관외과: 말초혈관 질환이 의심될 경우
- 신경과: 신경 압박이나 신경병증이 의심될 경우
혈액순환제 복용에 관해서는 현재 복용 중인 약물과의 상호작용을 고려해야 하므로, 반드시 담당 심장내과 의사와 상담하시는 것이 중요합니다. 자가 판단으로 혈액순환제를 추가하는 것은 위험할 수 있습니다.
다리 저림과 차가움을 개선하기 위해 규칙적인 운동, 금연, 적절한 체중 유지, 오래 같은 자세로 있지 않기, 따뜻한 양말 착용 등의 생활 습관 개선도 도움이 될 수 있습니다.