감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.26

  감기는 바이러스에 의해 발생하는 질병으로, 추운 날씨 자체가 직접적인 원인은 아닙니다. 그러나 추운 날씨에 적절한 옷을 입지 않으면 체온이 떨어져 면역력이 약해질 수 있어요. 이는 감기에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다. 오늘 날씨와 체감 온도, 그리고 개인의 체온 조절 능력에 따라 반팔에 얇은 외투를 걸치는 것이 적절할 수도 있고 아닐 수도 있어요. 만약 추위를 많이 타거나 실습 중에 실내외 온도 차이가 클 경우, 보다 따뜻한 옷을 준비하는 것이 좋습니다. 감기 예방을 위해 손 씻기, 개인 위생 관리, 충분한 수분 섭취와 영양 섭취를 잘 하는 것도 중요하다고 생각되어요. 또한, 환절기에 공공기관 이용 시 마스크를 착용하여 주시고, 수면과 영양 등에 신경을 써 몸 컨디션을 정상으로 유지시키는 것을 추천드려요.

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