장염 7일차, 밥 먹으면 정상 변이 나와요. 비빔밥 먹어도 되나요?

Question

장염 7일차 별다른 증상 없고 설사는 첫날에만 하고 계 속 변이 안나오다가 2일 전부터 밥 먹으면 정상 변 나 옴!! 조미김 미역줄기볶음 시금치 무침 배추김치 미역국 잡곡밥 먹고 배 아프지 않았고, 설사도 안했어요 야채이 긴한데 거의 다 기름지긴 해요! 그리고 어제 저녁에 분식 집에 파는 김밥 한줄이랑 메가커피 복숭아 아이스티 먹 었는데 지금까진 멀쩡합니다! 어제 딱 한끼 먹고 그것도 김밥한줄로 ㅜㅜ 
지금 너무 배고파서 고추장 소량, 김치, 미역줄기, 시금치, 밥, 김이랑 비벼서 비빔밥 먹고싶은데 먹어도 되나요

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장염 7일차에 증상이 없고 정상 변을 보고 계시다면, 일반적으로 장염은 1-2주 이내에 호전되는 편이므로 상태가 많이 나아진 것으로 볼 수 있어요. 그러나 고추장과 김치와 같은 자극적인 음식은 장에 부담을 줄 수 있으니 처음에는 소량으로 시작하여 상태를 관찰하는 것이 좋습니다. 만약 복통이나 설사 등의 증상이 다시 나타난다면 자극적인 음식은 피하시고, 소화가 잘 되고 몸에 자극이 없는 음식 위주로 식사를 하시면서 예후를 조금 더 지켜보시는 편이 좋을 것 같아요. 건강에 유의하시고, 필요시에는 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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