심장에서 멎는 느낌이나 목이 조이고 아픈 느낌은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이미 대학병원에서 검사를 받으셨고 조기수축 외에 다른 심각한 심장 질환은 없다고 하셨으니, 심리적인 요인이나 다른 신체적인 원인일 가능성도 고려해볼 수 있습니다.
우선, 심장 내과나 순환기 내과에서 진료를 받아 보시고 의사의 진찰에 따라 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다. 이미 검사를 받으셨지만 증상이 지속된다면 상급병원에서 24시간, 72시간 심전도 검사를 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다. 짧은 시간 동안 측정하는 심전도 검사에 비해 장시간 심전도를 관찰하면서 이상 여부를 확인할 수 있습니다.
심리적인 스트레스나 불안이 심장 박동에 영향을 줄 수 있습니다. 정신과에서 상담을 받고 계시다면, 이러한 증상에 대해 더 자세히 이야기해보시는 것도 좋습니다. 또한, 목의 조임이나 통증은 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 스트레스가 많은 경우, 목과 어깨 근육이 긴장될 수 있습니다.
생활 습관 개선도 중요합니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관은 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레스를 관리하는 방법을 찾아보는 것도 중요합니다.
증상이 지속되거나 걱정이 된다면, 주치의와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 학교생활이 바쁘더라도 건강을 우선시하여 필요한 진료를 받는 것이 좋습니다.