질 가스와 냄새 관리 방법은?

Question

매번은 아니지만, 성관계 중 질에 가스차는 느낌, 공기 차는 느낌이 나요. 그리고 질 방구가 많이 나는데 이런 증상을 없애는 방법이 뭐가 있을까요?
그리고 칸디다질염이 있었는데 최근 약을 처방받고 증상 완화 되었는데 냄새는 어떻게 관리하면 좋을까요?

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성관계 중 질에 가스가 차거나 질 방구가 나는 것은 공기가 질 내부로 들어가면서 발생할 수 있는 자연스러운 현상입니다. 이를 줄이기 위해서는 성관계 중 자세를 바꾸거나 천천히 움직이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 골반저근육 운동인 케겔 운동을 통해 질 근육을 강화하면 공기가 덜 들어가게 할 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속된다면, 질 이완증 여부 확인 및 치료에 대한 상담을 위해 산부인과 내원을 권장드립니다.

칸디다 질염의 경우, 증상이 완화되었다면 냄새 관리를 위해 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다. 질 부위를 청결하게 유지하고, 자극적인 비누나 세정제를 피합니다. 면 소재의 속옷을 착용하여 통기성을 높이고, 과도한 세정이나 질 세척은 피하고 자연적인 균형을 유지합니다. 또한, 질염은 일상 생활 습관을 개선해주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 올바른 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동, 꽉 조이는 하의 착용 피하기, 소변은 항상 앞에서 뒤로 닦아내기 등 좋은 습관 들이는 연습을 해주세요. 만약 질염이 자주 재발한다면 건강한 질 내 환경 개선에 도움을 주거나 면역력 강화, 외부 세균 방지 등에 도움을 줄 수 있는 질 유산균을 꾸준히 복용해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 질염균에 대한 적절한 치료가 우선시 되어야 하며, 가까운 산부인과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드립니다.

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