등드름이 악화되는 원인은 무엇인가요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  등드름이 낫지 않고 오히려 악화되는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 등드름이 악화되는 원인은 다양한데, 주요 원인들을 알려드리겠습니다.

  등드름 악화의 주요 원인:

  1. 피부 관리 문제:

     • 청결 부족이나 과도한 세정으로 인한 피부 자극
     • 비누나 바디워시의 잔여물이 모공을 막음
     • 부적절한 각질 제거

  2. 생활 습관 요인:

     • 잦은 음주
     • 수면 부족과 불규칙한 수면 패턴
     • 스트레스 증가
     • 기름진 음식, 인스턴트 식품, 당분 높은 음식 과다 섭취

  3. 외부 환경적 요인:

     • 더운 날씨와 과도한 땀
     • 몸에 정체된 열
     • 통기성이 좋지 않은 옷 착용
     • 옷에 의한 지속적인 마찰
     • 침구류의 불충분한 세탁

  4. 피부 상태:

     • 모낭염 발생
     • 지루성 피부염
     • 피지선의 과도한 활동

  등드름 개선을 위해서는 규칙적인 생활 습관 유지, 충분한 수면, 음주 제한, 스트레스 관리가 중요합니다. 또한 통기성 좋은 옷을 입고, 샤워 후 피부에 잔여물이 남지 않도록 충분히 헹구며, 침구류를 자주 세탁하는 것이 도움이 됩니다.

  증상이 계속 악화된다면 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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