산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.14

  안녕하세요, 닥터나우입니다. 생리 기간이 짧아지고 양이 줄어드는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 야간 근무와 식습관 변화는 신체의 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있어 생리 변화의 원인이 될 가능성이 있습니다. 특히 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 생활 패턴은 생리 주기와 양에 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 생리 양의 변화가 지속되거나 다른 증상(예: 생리통 악화, 불규칙한 출혈 등)이 동반된다면, 호르몬 이상, 자궁 내막 문제, 혹은 다른 건강 문제일 가능성도 있으므로 산부인과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 이전 답변에서도 산부인과 내원을 통해 정확한 상태를 확인하는 것이 중요하다고 언급된 바 있습니다. 현재로서는 생활 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리 등을 시도해보세요. 만약 이러한 개선에도 불구하고 증상이 지속된다면 전문적인 상담을 받으시길 권장합니다. 궁금한 점이 더 있으시면 언제든 문의해주세요!

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