복부 가스 찰 때 온찜질 해도 되나요?

임OO • 2025.10.26

복부에 가스 찰 때 온찜질 해도 되나요

내과

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닥터나우 AI
2025.10.30
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복부에 가스가 차서 불편하실 때 온찜질은 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진하고 장의 운동성을 증가시켜 가스 배출에 도움을 줄 수 있어요.

다만, 온찜질을 할 때는 너무 뜨겁지 않게 적당한 온도로 하시고, 한 번에 15-20분 정도로 시간을 제한하는 것이 좋습니다. 또한 복부에 심한 통증이 있거나 다른 질환이 의심되는 경우에는 온찜질 전에 의사와 상담하시는 것이 안전합니다.

복부 가스를 줄이기 위해서는 식습관 조절(가스를 유발하는 음식 피하기), 규칙적인 운동, 스트레스 관리도 함께 하시면 더 효과적입니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과 진료를 받아보시길 권해드립니다.
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