소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.10

  추운 날씨가 소화에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니지만, 날씨가 추워지면 우리 몸의 혈관이 수축하고 대사 활동이 느려질 수 있습니다. 이로 인해 소화기계의 혈류가 감소하여 소화 기능이 다소 저하될 수 있습니다. 또한, 추운 날씨에는 활동량이 줄어들고, 실내에 머무는 시간이 길어져 신체 활동량이 감소하는데, 이는 소화를 돕는 운동량 감소로 이어져 소화 불량을 경험할 수 있습니다. 또한, 추운 날씨에는 따뜻하고 기름진 음식을 선호하는 경향이 있어, 이러한 식습관 변화가 소화 불량이나 위장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 이는 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 추운 날씨에 소화가 잘 안 되는 경우에는 식사량을 조절하고, 규칙적인 식사 시간을 유지하며, 가벼운 운동을 통해 소화를 돕는 것이 좋습니다. 만약 소화 불량이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다. 그러나 이러한 증상이 과민대장증후군과 같은 경우는 아닌지, 소화기내과에서 진료 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.

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