과민성대장증후군 설사형에 마그네슘 복용 시기 언제가 좋은가요?
칼슘앤 마그네슘 비타민d 아연 2알에서 마그네슘이 산화마그네슘이었는데 식사후에 2~3시간 후에 복용했는데요 제가 과민성대장증후군 설사형이라서 그런가 갑자기 배가 아파서 화장실가서 무른변봤는데 저 같은 체질은 칼슘앤 마그네슘 비타민d 아연 2알을 밥먹자마자 복용해야되겠죠?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과민성대장증후군 설사형을 가지고 계신 상황에서 마그네슘 복용으로 인한 불편함을 겪고 계시는군요.
마그네슘은 특히 산화마그네슘 형태의 경우 설사를 유발할 수 있는 성분입니다. 과민성대장증후군 설사형이 있으신 질문자님의 경우, 식사 직후에 복용하는 것이 위장 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 공복에 복용하거나 식사 후 시간이 많이 지난 후 복용하면 위장 자극이 더 심해질 수 있기 때문입니다.
또한 마그네슘 함량이 높은 제품을 복용하고 계시다면, 용량을 줄이거나 흡수율이 좋으면서도 설사 부작용이 적은 다른 형태의 마그네슘(구연산 마그네슘, 글리시네이트 마그네슘 등)으로 변경하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
증상이 지속된다면 의사와 상담하여 질문자님의 상태에 맞는 적절한 복용법과 용량을 조절하는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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제가 과민성대장증후군으로 한약을 아침저녁으로 복용중인데요 막걸리 한잔은 마셔도 되나요?과민성대장증후군설사형입니다

과민성대장증후군 때문에 고생하고 있는데요 원래 과민성대장증후군이면 조금만 힘줘도 설사가 나오나요? 그저께 부터 자꾸 묽은변이나 설사가사와서요

노란설사 해서 네이버 찾아봣는데 과민성 대장 증후군 의심되는데 과민성 대장 증후군이 뭔가요?
