아침에 추우면 설사가 반복되는 이유는?

최OO • 2025.06.21

아침에 학교갔을 때 조금이라도 추우면 계속 설사해요.. 딱 오전에 조회쯤이나 1교시까지 그래요. 여름이어도 땀 흘려서 조금이라도 몸 차가워지면 갑자기 배 꾸룩꾸룩 거리면서 엄청 아프다가 설사하는데, 또 한번 화장실 가면 괜찮아지고.. 아니면 그냥 참아도 괜찮아져요. 이거 왜그런지 모르겠어요. 아침에 우유 먹어서 그렇다는데, 원래 8년 내내 아침에 우유 거의 한사발씩 먹어서,, 요즘에만 이런게 수상합니다

복통설사
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1개의 답변

  • 추위를 느낄 때 설사가 반복되는 증상이 불편하시겠네요. 이런 증상은 과민성 대장 증후군(IBS)과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

    과민성 대장 증후군은 대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해지면서 설사가 유발될 수 있는데, 특히 스트레스나 환경적 요인(추위 같은 외부 자극)에 민감하게 반응할 수 있습니다. 추위를 느끼면 신체가 스트레스 반응을 일으키고, 이것이 장의 과도한 운동을 촉진해 설사를 유발할 수 있어요.

    또한 아침 시간대는 장의 활동이 가장 활발한 시간으로, 이 시간대에 추위와 같은 외부 자극이 더해지면 증상이 더 심해질 수 있습니다.

    우유에 관해서는, 8년 동안 문제없이 마셔왔다면 갑자기 유당불내증이 생겼을 가능성은 낮지만, 나이가 들면서 유당 분해 효소의 생성이 감소하여 유당불내증이 발생할 수도 있습니다.

    증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 진료 전까지는 추위에 노출되지 않도록 따뜻하게 입고 다니고, 아침에는 우유 대신 다른 음료를 시도해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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