여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.23
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 36주에 느끼시는 우울감과 예민함은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 임신 중에는 에스트로겐, 프로게스테론 등의 호르몬 수치가 크게 변화하며, 특히 출산이 가까워질수록 이러한 호르몬 변동이 더욱 심해질 수 있습니다.

  임신 후기에 접어들면서 신체적 불편함이 증가하고, 출산에 대한 걱정과 부모 역할에 대한 부담감이 함께 작용하여 정서적 변화를 더욱 강하게 느끼실 수 있습니다. 이유 없이 우울해지고 부정적인 생각이 드는 것은 이러한 호르몬 변화와 심리적 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다.

  규칙적인 가벼운 운동, 충분한 휴식, 명상이나 심호흡 같은 이완 기법을 시도해보시고, 가족이나 친구와 감정을 나누는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 우울감이 심하게 지속되거나 일상생활에 큰 지장을 준다면, 산부인과 의사나 정신건강 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0