묽은 변과 복통이 대장증후군 때문인가요?

정OO • 2026.02.06

제가 ct,위내시경 다 해서 신경성 위,식도염 대장 문제면 과민성 대장증후군이라고 진단 받았는데 밥을 잘 못 먹어서 166에 37~38킬로 이거든요 몇주는 변비였다가 바나나 먹고 많이 먹으면 변 보고 했었는데 그저께 안 먹던 밀가루 잔치국수 반그릇 먹고 소화진짜 안돼고 해서 저녁 적게 먹고 아침에 공복에 설사(많이는 아니고 조금)하고 그날은 죽 조금 먹고 거의 안 먹었는데 저녁은 한 공기에서 한 숟가락 남기고 된장찌개랑 같이 먹었어요 오늘 아침에 공복시간이 길다보니깐 탈수가 와서 죽도 좀 먹고 사과 자른거 하나 먹었고 점심은 식당에서 카레랑 미니 치킨 튀김은 많이 안 먹고 살만 같이 먹었고 운동하고 왔는데 또 묽으변을 보고 배 약간 부글부글 하고 살짝 아프네요 이걱 대장증후군 영향인가요?? 아님 잔치국수 영향이 계속 있는건가요? 아님 생리하기 5일전인데 이거때문인가요? 그리고 저녁도 오뚜기 순한맛 카레 먹을것 같은데 괜찮을까요? 계란후라이랑

설사위염
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 증상이 불편하시겠네요. 묽은 변과 복통은 과민성 대장증후군의 전형적인 증상입니다. 이미 진단을 받으셨다고 하니, 현재 경험하고 계신 증상들은 대부분 과민성 대장증후군과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

    잔치국수와 같은 밀가루 음식은 소화가 잘 안 되는 경우가 있고, 평소 먹지 않던 음식을 갑자기 섭취하면 장이 민감하게 반응할 수 있습니다. 또한 생리 전에는 호르몬 변화로 인해 장 증상이 악화될 수도 있어요.

    카레는 자극적인 음식이므로 과민성 대장증후군이 있는 분들에게는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 순한 맛이라도 향신료가 들어있어 장을 자극할 수 있으니 주의하시는 것이 좋겠습니다. 가능하다면 더 부드러운 음식으로 대체하시는 것을 권장드립니다.

    과민성 대장증후군 관리를 위해서는:

    1. 자극적인 음식을 피하고 규칙적인 식사 시간 유지하기
    2. 스트레스 관리하기
    3. 충분한 수면 취하기
    4. 수분 충분히 섭취하기

    체중이 많이 적은 편이신데, 영양 상태도 장 건강에 영향을 줄 수 있으니 균형 잡힌 식사를 통해 적정 체중을 유지하는 것도 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과에서 추가 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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