설사와 배탈 시 어떤 음식을 추천하시나요?

김OO • 2025.01.16

설사하고 배탈 났을때 어떤 음식 추천하나요?

설사
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.16
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    설사와 배탈이 있을 때는 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 위장관운동조절제와 같은 약을 복용하면서 다음과 같은 음식을 추천드립니다:

    1. 죽: 소화가 잘 되고 위를 편안하게 해줍니다. 특히 흰 죽은 자극적이지 않아 좋습니다.
    2. 바나나: 칼륨이 풍부하여 전해질 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.
    3. 사과소스: 섬유질이 적고 소화가 쉬운 형태로 제공됩니다.
    4. 토스트: 기름기 없는 구운 빵은 소화에 부담을 주지 않습니다.

    이외에도 미지근한 이온음료나 보리차 등을 섭취하여 탈수를 예방하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 48시간 이상 지속되거나 심해진다면 가까운 내과에 방문하여 의사의 진료를 받아보시는 것이 적절합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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