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  닥터나우 AI

  2024.05.02

  대변을 본 후에 기운이 빠지는 느낌을 받는 것은 상당히 흔한 현상이에요. 이는 대변을 볼 때 복부에 힘을 주면서 에너지를 많이 소모했기 때문일 수 있어요. 또한, 대변을 참고 잠을 자는 동안에도 장 운동이 계속되어 휴식 중에도 신체가 완전히 이완되지 못했을 가능성도 있어요.

  그러나 이런 증상이 지속되거나 다른 증상들과 함께 나타난다면, 소화기 계통의 문제나 다른 건강 문제의 신호일 수도 있어요. 특히 만성적인 피로감, 체중 감소, 변비 또는 설사, 복통 등의 증상이 동반된다면 가까운 내과 또는 소화기내과에 내원하셔서 진료를 받아보실 것을 권장해요.

  만약 이런 증상이 일시적이고 다른 건강 문제가 없다면, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사, 적절한 운동을 통해 대변을 보는 과정에서의 불편함을 줄일 수 있어요. 그리고 앞으로는 대변을 참지 않고, 필요할 때 적절히 화장실을 이용하는 것이 좋아요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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