B6를 저녁에 먹지말라고 되어있는데

권OO • 2022.12.21

마그네슘은 저녁에 먹어도된다고 되어있고 B6는 오전이나 오후에 먹으라고 되어있는데. 마그네슘 with B6 영양제는 그럼 언제 먹어야하나요? 솔가제품입니다

영양제

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.12.21
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 마그네슘과 비타민 B6가 혼합된 제품이라면 늦은 밤 시간을 제외하고 하루 중 활력이 필요한 오전 식전 또는 식후에 복용하실 것을 권장드려요. 비타민B군은 식전에 복용할 때 흡수가 잘 되나, 속 쓰림 증상이 나타나는 경우 식후에 복용하시는 것이 좋다고 알려져 있어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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