운전 중 피로감을 해소하기 위한 영양제 추천은 무엇이 좋을까요?
운전을 하는데 피곤하네요.영양제 추천해주세요
운전을 하는데 피곤하네요.영양제 추천해주세요
운전 중 피로감을 느끼신다면, 피로 회복과 집중력 향상에 도움이 될 수 있는 영양제를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있어요. - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10 - 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 비타민 C - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌 - 뇌의 혈액순환을 도와 두뇌 활동, 기억력 개선에 도움을 주는 오메가3 말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요. 만약에 피로감이 지속되고, 영양제 복용과 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정으로도 증상이 호전되지 않는다면, 혈액검사 등이 가능한 병원으로 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
마이보라 피임 목적으로 복용 시작했고 어제 한 팩 다 먹었습니다 일주일 쉬고 다시 먹기 시작하면 되는 건가요 ? 9/5에 한 팩 끝났으니 9/12에 복용 시작하면 되는 거 맞나요 ?? 혹시 복용하지 않는 일주일 동안에도 피임 효과는 지속되나요 ? 그리고 생리는 언제 시작되나요
24일 오늘부터 피임약을 먹기 히작하면 피임효과느 언제부터 시작될까요? 지금 약 먹으면 생리 주기가 미뤄지나요?
생리첫날인 7월 5일에 관계를 하고 7월 29일에 관계를 가졌습니다 원래 생리 예정일이 7월 31일인데 생리를 하지 않아 7월 31에 사후 피임약을 복용했습니다 사후피임약을 복용하면 사후 피임약 복용 이후부터 생리가 어떻게 시작되는 건지 궁금해서 질문드립니다