생리 6일전 가슴 붓고 아픈 건 정상인가요?

김OO • 2025.02.08

생리 6일전에 가슴이 붓고 아픈건 정상인가요?

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1개의 답변

  • 네, 생리 전에 가슴이 붓고 아픈 것은 월경전증후군의 일부로, 많은 여성들이 경험하는 일반적인 증상입니다. 호르몬의 불균형으로 인해 발생할 수 있으며, 정확한 원인과 기전은 확실하지 않지만, 이러한 증상은 일시적일 수 있습니다. 통증이 심하다면 진통제 복용이 도움이 될 수 있으나, 만약 평소와 다른 증상이 나타나면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고, 중등도 유산소 운동을 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 또한 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려해 볼 수 있습니다.

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