부부관계를 한동안 안하면 살찌나요?

정OO • 2024.07.31

부부관계를 한동안 안하면은 살찌나요 폐경은 아직아닌데 나이는 46세여요 음식 조심하고 활동량 늘리는데도 거의 안빠져서요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.01

    부부관계와 체중 증가 사이에는 직접적인 연관성이 없습니다. 체중 증가는 주로 섭취하는 칼로리와 소비하는 칼로리의 균형에 의해 결정되며, 나이가 들면서 기초대사량이 감소하고 호르몬 변화가 발생할 수 있어 체중 관리가 어려워질 수 있습니다.

    음식 조절과 활동량을 늘리는 것은 좋은 방법이지만, 체중이 잘 빠지지 않는다면 다음과 같은 점들을 고려해보세요:

    1. 식단 점검: 섭취하는 음식의 종류와 양을 다시 한번 점검해보세요. 숨어 있는 칼로리나 당분이 많은 음식이 있을 수 있습니다.
    2. 운동 종류: 유산소 운동뿐만 아니라 근력 운동도 병행해보세요. 근육량이 늘어나면 기초대사량이 증가합니다.
    3. 수면과 스트레스: 충분한 수면과 스트레스 관리도 체중 관리에 중요한 요소입니다.
    4. 의료 상담: 호르몬 변화나 다른 건강 문제로 인해 체중이 증가할 수 있으므로, 필요하다면 의사와 상담해보세요.

    체중 관리가 어려운 경우 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 저희 한의원에서는 환자분의 체질, 식습관, 목표체중 등을 고려하여 단계별로 맞춤처방을 해드리고 있으며, <고농축감비환>과 같은 처방을 통해 식욕억제, 지방연소, 부종감소 등의 효과를 볼 수 있습니다. 비용도 낮고 천연물 생약성분으로 구성되어 요요현상이나 부작용이 적어 만족도가 높습니다. 진료요청을 해주시면 친절히 상담해드리겠습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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