방귀가 너무 자주 나오는 원인은?
임OO • 2025.12.26
방구를 너무 많이 껴요 계속 껴요.. 문제있나요?? 방구를 진짜 너무 많이 계속 나와요
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.26error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
방귀가 자주 나오는 것은 소화 과정에서 발생하는 자연스러운 현상입니다. 하지만 평소보다 많이 나온다고 느끼신다면 몇 가지 원인이 있을 수 있어요.
주요 원인으로는:
- 특정 음식 섭취: 콩류, 양배추, 브로콜리, 탄산음료 등은 장내 가스를 많이 생성합니다
- 소화 불량이나 음식 불내증: 유당 불내증이나 글루텐 민감성 등
- 스트레스나 긴장 상태
- 과식이나 빠르게 식사하는 습관
- 자극적인 음식 섭취
대부분의 경우 심각한 건강 문제는 아니지만, 방귀와 함께 복통, 설사, 체중 감소 등의 다른 증상이 동반된다면 소화기 문제를 의심해볼 필요가 있습니다.
개선을 위해서는:
- 가스를 많이 유발하는 음식을 파악하고 조절하기
- 천천히 식사하고 음식을 충분히 씹기
- 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취
- 스트레스 관리하기
증상이 지속되거나 불편함이 크다면 소화기내과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
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소화기질환 관련 질문
방귀가 너무 자주 나와요...
약 1년전에 남해로 와서 정착하고 있습니다. 그런데, 방귀가 너무 자주 나와요. 제가 조정 할 수 없는 상태입니다. 어째 할 수 없는 상황이나, 이건 좀 심하단 생각이 듭니다 약 2년(?) 전에 다이어트 약을 처방받아 먹은적은 있습니다. 근데 현재는 배만 나오고 있습니다.
다이어트
지방분해
2022.11.03방귀를 너무 자주 뀝니다.
뭔가 원인은 모르겠지만 어릴때부터 방귀를 너무 자주 뀌곤 했는데요. 한두 번은 주변 사람들에게 사과하고 넘어갔지만 너무 자주 나오다보니 미안하고 민망하더라고요... 혹시 줄일 수 있는 방법이 없을까요?
소화기질환
2022.09.19가스와 방귀가 자주 나와요, 원인이 무엇인가요?
늘 가스가 차고 방귀가 나와요 원인이 무었일까요
소화기질환
2024.06.24
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