안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.14

  안녕하세요. 눈떨림은 스트레스, 피로, 카페인 섭취 과다, 수면 부족, 눈의 피로, 마그네슘 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 일주일 동안 지속적으로 눈떨림이 발생한다면, 먼저 생활 습관을 점검해보시는 것이 좋아요. 충분한 휴식과 수면을 취하고, 스트레스를 줄이며, 눈을 과도하게 사용하지 않도록 주의해보세요. 마그네슘 부족도 눈떨림의 원인 중 하나일 수 있으므로, 균형 잡힌 식단을 유지하며 필요하다면 마그네슘을 포함한 영양제를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있어요. 하지만 영양제를 복용하기 전에는 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋아요. 만약 생활 습관의 개선과 영양 섭취에도 불구하고 눈떨림이 계속된다면, 안과 방문을 고려해보시는 것이 좋아요. 눈떨림이 다른 안구 질환의 증상일 수도 있기 때문에 전문가의 진단을 받는 것이 중요해요. 또한, 눈떨림 외에 다른 증상들이 동반되거나 한쪽 눈에만 지속적으로 발생한다면 더욱 빠른 안과 방문을 권장드려요. 그리고 증상이 한 달 이상 장기간 지속되고 이로 인해 불편감이 심하다면 정확한 원인 파악을 위해 안과에 방문해 주세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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