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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
배가 자주 뒤틀리고 꼬이는 증상으로 인해 일상생활에 불편함을 겪고 계시는군요. 이미 여러 검사를 통해 큰 문제가 없다는 진단을 받으셨지만, 증상이 지속되고 있다면 몇 가지 추가적인 접근을 고려해볼 수 있습니다.
소화기내과에서 기능성 소화불량이나 과민성 대장 증후군과 같은 기능성 질환을 의심해볼 수 있습니다. 과민성대장증후군은 다른 질환이나 해부학적 이상 없이 대장 근육의 과민해진 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상들의 총칭입니다. 이 경우, 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 중요하며, 스트레스 관리 방법을 찾아보시고, 필요시 정신건강의학과 상담도 고려해보세요.
식습관 조절도 중요합니다. 특정 음식이 증상을 유발할 수 있으므로, 식사 일지를 작성하여 어떤 음식이 증상을 악화시키는지 확인해보세요. 과식, 고지방식품, 담배, 커피 제한하기, 규칙적인 식사 하기, 편안한 마음 가짐 갖기, 스트레스 해소하기, 적당한 운동과 충분한 휴식 취해주기 등이 도움이 될 수 있습니다.
약물 사용에 대해서는 주치의와 상의하여 적절한 처방을 받으세요. 진경제나 진통제가 일시적인 완화를 줄 수 있지만, 장기적으로는 증상의 원인을 해결하는 것이 중요합니다.
대장내시경을 2년 전에 하셨지만, 증상이 지속된다면 다시 한번 검토해보는 것도 고려해볼 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 다른 전문의의 의견을 구하는 것도 좋은 방법입니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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