이비인후과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.03.10

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 혀바닥이 까실까실한 느낌은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데요. 보통 혀에 작은 상처나 염증이 생기면 이런 느낌이 들 수 있는데, 특히 이빨이 닿을 때 까슬까슬하게 느껴진다면 혀의 일부가 자극을 받아서 그런 것일 수 있어요. 이런 경우, 혀 바닥에 염증이나 미세한 상처가 있을 가능성도 있어요. 이럴 때는 자극적인 음식은 피하는 게 좋습니다. 너무 뜨겁거나 매운 음식은 혀를 더 자극할 수 있으니, 그런 음식은 삼가고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 또 혓바닥을 부드럽게 닦는 것도 도움이 될 수 있습니다. 혀 클리너나 부드러운 칫솔로 혀를 잘 닦아주면 박테리아가 제거되어 상태가 좋아질 수 있어요. 이 때 너무 세게 닦지 않도록 주의해주세요. 물도 충분히 마셔서 혀가 건조하지 않도록 해주세요. 혀가 건조하면 까슬까슬한 느낌이 더 심해질 수 있으니까요. 그리고 소금물로 가글을 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물에 소금을 조금 넣고 가글하면 염증 완화에 도움이 될 수 있어요. 까슬까슬한 느낌이 계속되거나 통증이 심해지면, 구강 내 염증이나 상처일 수 있기 때문에 치과나 구강 전문의를 방문해보시는 것이 좋습니다. 전문가의 진단을 받으면 보다 정확한 원인을 알 수 있을 거예요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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