혀바닥이 까실까실한 이유는?

Question

혀바닥이 까실까실해요 어디가 아프고 이빨이 혀에 닿으면 까실까실한데 어디가 아픈건지요 악은 뭐를 먹어야 하나요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

혀바닥이 까실까실한 느낌은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데요.
보통 혀에 작은 상처나 염증이 생기면 이런 느낌이 들 수 있는데, 특히 이빨이 닿을 때 까슬까슬하게 느껴진다면 혀의 일부가 자극을 받아서 그런 것일 수 있어요.
이런 경우, 혀 바닥에 염증이나 미세한 상처가 있을 가능성도 있어요.

이럴 때는 자극적인 음식은 피하는 게 좋습니다. 
너무 뜨겁거나 매운 음식은 혀를 더 자극할 수 있으니, 그런 음식은 삼가고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 
또 혓바닥을 부드럽게 닦는 것도 도움이 될 수 있습니다. 
혀 클리너나 부드러운 칫솔로 혀를 잘 닦아주면 박테리아가 제거되어 상태가 좋아질 수 있어요. 
이 때 너무 세게 닦지 않도록 주의해주세요.

물도 충분히 마셔서 혀가 건조하지 않도록 해주세요. 
혀가 건조하면 까슬까슬한 느낌이 더 심해질 수 있으니까요. 
그리고 소금물로 가글을 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 
따뜻한 물에 소금을 조금 넣고 가글하면 염증 완화에 도움이 될 수 있어요.

까슬까슬한 느낌이 계속되거나 통증이 심해지면, 구강 내 염증이나 상처일 수 있기 때문에 치과나 구강 전문의를 방문해보시는 것이 좋습니다. 
전문가의 진단을 받으면 보다 정확한 원인을 알 수 있을 거예요.

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