BCAA와 아르기닌 함께 복용해도 괜찮을까요?
노OO • 2024.12.08
BCAA와 아르기닌을 함께 복용해도 괜찮을까요 ?
처방약
BCAA와 아르기닌을 함께 복용해도 괜찮을까요 ?
BCAA와 아르기닌을 함께 복용하는 것에 대해 일반적으로 알려진 부정적인 상호작용은 없어 보여요. 이 두 보충제는 각각 다른 역할을 하며, 운동 성능 향상이나 근육 회복에 도움을 줄 수 있죠. 하지만 모든 사람의 건강 상태나 다른 약물 복용 여부에 따라 영향이 달라질 수 있으니, 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 안전합니다.
꼭 확인해주세요.
운동을 제대로 시작해보려는데 BCAA 아르기닌 크레아틴 msm 밀크씨슬을 같이 복용해도 문제없을까요? 그리고 유산균 비타민 마그네슘도!
보통 운동을 많이 하는 사람은 BCAA와 아르기닌 , 그리고 단백질 보충제, 크레아틴 이렇게 많이 먹는 걸로 아는데 아르기닌은 운동 전에 먹어야 되는 걸로 아는데 크레아틴은 운동 전에 먹어야 효과가 있나요? 아니면 운동 후에 먹어야 효과가 있나요?
웨이트를 좀 고강도로 하는데 영양제를 챙겨먹으려고 하는데 혹시 마그네슘이나 비타민, 아르기닌 같은 영양제들을 함께 복용해도 괜찮을까요? 함께 복용해도 괜찮은 영양제 조합이 궁금해요