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  닥터나우 AI

  2024.08.04

  일어나거나 앉아있다가 일어날 때 눈앞이 하얘지고 어지러운 증상은 기립성 저혈압일 가능성이 높아 보입니다. 기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 중력의 영향으로 인해 일시적으로 혈압이 낮아져 뇌 혈류가 감소하여 어지러움을 느끼는 질환입니다. 특히 여름철에는 더운 날씨로 인해 땀을 많이 흘리게 되어 체내 수분과 전해질이 부족해지면서 증상이 더 심해질 수 있습니다. 기립성 저혈압 발생 예방을 위해 앉거나 누워있는 상태에서 일어날 때는 천천히 일어나는 것을 습관화 해주시고, 충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지하며, 필요시 염분 섭취를 늘려보세요. 또한, 혈액순환을 돕는 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것도 도움이 됩니다. 그러나 이러한 방법으로도 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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