안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.14

  눈의 피로가 심할 경우 충혈이 발생할 수 있습니다. 눈이 피로할 때 혈관이 확장되어 눈이 붉어질 수 있으며, 이는 일시적인 현상일 수 있습니다. 하지만 안압 증가는 눈의 피로와 직접적인 관련이 있다고 보기 어렵습니다. 안압 증가는 당뇨, 고혈압 등 질병으로 인한 것이 원인이거나, 과격한 운동, 어두운 곳에서 장시간 전자기기 사용, 흡연 및 카페인 섭취 등이 안압을 상승시키는 원인이 될 수 있어요. 따라서, 안압이 높다고 느껴지면 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 눈의 피로를 줄이기 위해서는 정기적으로 휴식을 취하고, 충분한 수면을 취하며, 컴퓨터나 스마트폰 사용 시에는 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보기)을 적용하는 것이 도움이 됩니다.

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