감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목 점막이 손상되어 불편하실 것 같습니다. 목 점막 손상 시에는 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 특히 따뜻한 물이나 차를 자주 마시는 것이 도움이 됩니다.

  에어컨 사용은 실내 공기를 건조하게 만들어 목 점막 회복에 좋지 않을 수 있습니다. 가능하다면 사용을 줄이고, 꼭 사용해야 한다면 가습기를 함께 사용하여 적정 습도를 유지하는 것이 좋습니다.

  프로폴리스는 항염 및 항균 효과가 있어 목 점막 회복에 도움이 될 수 있으며, 아연은 상처 치유와 면역 기능 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 이러한 보조제는 기본적인 치료법(충분한 수분 섭취, 적절한 습도 유지, 자극물 피하기)과 함께 사용하는 것이 효과적입니다.

  목 점막 손상이 심하거나 지속된다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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