스트레스로 생리가 늦어질 수 있나요?

장OO • 2025.06.09

남자친구와 관계를 가진날은 5월24일이고 생리예정일은 5월 29일 이었는데 최대 5일정도 밀린적있어서 규칙적인편은아님. 관계후에 밖에 빼서 마지막엔 손으로 해서 엉덩이쪽에 사정했는데 그때 엉덩이쪽에 싼 정액이 질입구에 흘러서 좀 걱정돼서 그때부터 지금까지 걱정많이했음 생리예정일 전에도 신경쓰일일많아서 잠도 늦게잠 전에도 늦어진적 많은데 그래도 이번엔 혹시 몰라서.. 빨리하는방법 없을까요?? 제가 너무 걱정해서 생리가 늦어지는건가요? 뭐 때문일까요..

임신가능성
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.09

    생리가 늦어지는 원인에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다. 생리 불순이나 생리 주기가 불규칙해지는 원인은 흔히 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있습니다. 스트레스가 심할 경우 호르몬 균형이 깨지면서 생리가 늦어지거나 불규칙해질 수 있으며, 수면 부족이나 생활 패턴의 변화도 생리 주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 최근 스트레스가 많거나 생활 습관이 불규칙했다면 이러한 요인들이 생리 지연에 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다.

    관계 후 임신 가능성에 대해 걱정하시는 부분도 이해합니다. 말씀하신 상황에서 정액이 질 입구에 흘렀다고 하더라도 임신 가능성은 낮을 수 있습니다. 하지만 완전히 배제할 수는 없으므로 생리가 계속 늦어진다면 임신 테스트기를 사용하여 확인해보는 것이 좋습니다. 일반적으로 임신 테스트기는 관계 후 약 14일 이후에 사용하는 것이 가장 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.

    생리를 빨리 시작하게 하는 방법은 특별히 권장되지 않습니다. 생리는 자연스러운 과정이므로 몸이 준비될 때 시작됩니다. 다만, 스트레스를 줄이고 규칙적인 생활을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 그리고 적절한 운동을 통해 몸의 상태를 개선해보세요. 또한, 생리가 1~2주 이상 늦어진다면 산부인과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 생리 지연이 단순한 생활 습관의 변화 때문일 수도 있지만, 다낭성난소증후군, 자궁내막증 등 자궁 질환이나 내분비 질환이 원인일 가능성도 있으므로 전문적인 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

    추가로 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.

    꼭 확인해주세요.

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