구토할 때 숨쉬기와 복부 팽창이 정상인가요?

Question

토를 하는 게 너무 무서운데 원래 숨도 못 쉴 것 같고 배가 팽창되는 느낌인가요.. 너무너무 무섭습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

구토하는 과정에서 숨쉬기가 어렵고 복부가 팽창되는 느낌이 드는 것은 정상적인 생리적 반응입니다.

구토할 때 우리 몸은 복부 근육을 강하게 수축시키고 횡격막을 압박하게 됩니다. 이 과정에서 일시적으로 호흡이 방해받아 숨쉬기가 어려운 느낌이 들 수 있어요. 또한 구토 직전에는 위장 내용물이 식도로 역류하면서 복부에 압력이 가해져 팽창감을 느낄 수 있습니다.

구토에 대한 두려움이 크신 것 같아 많이 힘드실 것 같네요. 구토는 불편하고 괴롭지만, 대부분 일시적인 증상이며 몸이 독소나 자극물질을 배출하는 방어 기전이기도 합니다.

만약 구토가 지속적으로 반복되거나 심한 복통, 고열, 혈액이 섞인 구토물 등의 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 구토에 대한 극심한 공포가 일상생활에 지장을 준다면 전문가의 도움을 통해 불안을 관리하는 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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