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  닥터나우 AI

  2024.07.30

  안녕하세요. 닥터나우입니다. 앉았다가 일어날 때 자주 어지러움을 느끼시는군요. 이는 기립성 저혈압일 가능성이 있습니다. 기립성 저혈압은 앉거나 누워있는 상태에서 갑자기 일어날 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 어지러움을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 천천히 일어나는 것을 습관화하고, 일어난 뒤에도 어지러움을 느낄 경우 잠시 휴식을 취한 뒤 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋습니다. 그러나 어지러움이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 다른 원인일 수도 있으므로 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 특히, 어지러움이 반복될 경우 병원에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 추가적으로, 수분 섭취를 충분히 하고, 규칙적인 운동을 통해 혈액 순환을 돕는 것도 도움이 됩니다. 만약 증상이 계속된다면, 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 건강을 위해 항상 주의하시기 바랍니다.

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