귀찮음

Question

7월부터 스트레스 받는 일이 있었는데 그때부터 모든게하기 귀찮습니다. 별로 친하지 않은 친구들과 연락을 여태 잘했음에도 최근엔 지쳐서 거의 연락을 안보거나 끊기도 하고 톡에 들어가서야 얘랑 연락했지하면서 기억납니다.평소엔 안그러지만 가끔 문득 죽고싶다는 생각도 할 때도 있습니다. 이게 스트레스 때문인지 우울증 때문인지 모르겠습니다.스트레스 풀리면나아지나요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

일시적인 스트레스로 인해 대인관계 등에서 오는 더 큰 스트레스를 막기 위해, 또는 정말 그럴 만한 여력이 없어 연락도 잘 안 받게 되고 모든 게 귀찮다고 느껴질 수도 있으나, 가끔 죽고 싶다는 생각이 드신다면 현재 많이 힘든 상태이신 것으로 생각이 돼요.
현대인이라면 누구나 약간의 스트레스나 우울감은 가지고 있을 수 있으나, 약 한 달 이상 지속되는 우울감이나 자살 충동 등은 우울장애 등 다른 원인에 의해 나타날 수 있는 증상이므로 가까운 정신건강의학과 내원 또는 앱 내 의료진의 진료를 받아보시기를 권유 드려요.
정신건강의학과 진료를 너무 어렵게 생각하지 마시고 편하게 진료를 받아보세요.

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