소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.30

  위염이나 식도염으로 인한 식욕 감퇴는 불편하실 수 있습니다. 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다: 1. 소량씩 자주 먹기: 하루에 세 끼 큰 식사 대신에 작은 양을 여러 번에 나누어 먹는 것이 위에 부담을 줄이고 식욕을 조금씩 늘릴 수 있습니다. 2. 음식의 온도와 질감에 주의하기: 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 위 점막을 자극할 수 있으므로, 온도가 너무 높거나 낮지 않은 음식을 선택하고, 부드럽고 잘 씹히는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 피해야 할 음식 피하기: 카페인, 알코올, 지방이 많은 음식, 매운 음식, 튀긴 음식 등은 위 점막을 자극할 수 있으므로 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 4. 충분한 수분 섭취: 탈수는 식욕 감퇴를 더욱 악화시킬 수 있으므로, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물이나 허브차 등을 자주 마시는 것이 좋습니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 위장 질환을 악화시킬 수 있으므로, 요가, 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 6. 영양 보충제 고려: 식욕이 없을 때는 필요한 영양소를 섭취하기 어려울 수 있으므로, 의사와 상담하여 영양 보충제를 고려해 볼 수 있습니다. 7. 의사와 상담: 현재 복용 중인 약물이 식욕 감퇴를 유발할 수도 있으므로, 의사와 상담하여 약물 조절이 필요한지 확인해 보세요. 식욕이 없을 때는 강제로 음식을 먹기보다는 위에 부담을 주지 않는 방법으로 조금씩 섭취하는 것이 중요합니다. 지속적으로 식욕이 없거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 의사와 상담하여 추가적인 조치를 취하는 것이 좋습니다. 그리고 식욕부진의 원인을 먼저 파악하는 것이 중요할 것으로 생각되어 소화기내과에 내원하여 해당 증상에 대해 진료를 받아보시는게 좋겠어요:)

  꼭 확인해주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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