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  닥터나우 AI

  2025.08.09

  장염 후 복통과 변비 증상으로 많이 불편하실 것 같습니다.

  장염이 회복된 후에 변비와 복통이 나타나는 것은 실제로 흔히 발생할 수 있는 현상입니다. 이는 장염으로 인해 장내 세균의 균형이 깨졌거나, 회복 과정에서 수분 섭취가 충분하지 않았을 때 발생할 수 있습니다.

  질문자님이 경험하고 계신 "장이 꼬이는 느낌"과 복통은 장염 후 일시적으로 장의 기능이 예민해진 상태를 반영합니다. 급성 위장염 후에는 구토와 설사 외에도 소화불량, 복부 팽만감, 복통 등의 증상이 남아있을 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는:

  • 충분한 물 섭취
  • 섬유소가 풍부한 식품 섭취 (곡류, 채소, 과일, 해조류 등)
  • 규칙적인 식사 습관 유지
  • 과식 피하기
  • 음식을 천천히 씹어 먹기
  • 가벼운 운동하기
  • 복부 마사지나 핫팩 사용하기
  • 스트레스 관리하기

  만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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