제가 시험기간이 스트레스가 너무 극심했는데 시험 칠 때 배아프면 안 되니깐 일요일 밤에 스타빅 한 포, 월 ,화,목,금,토 모두 아침에 스타빅 한 포를 복용했어요. 즉 7일 중 6일을 복용한거죠. 하루에 한 포만 복용했어요. 이런 경우 장이 괜찮을까요? 그동안 어쩔 수 없이 먹었고 이제 시험도 끝나서 안 먹을건데 막 먹어도 되나 싶어서요 시험기간동안 조심히 먹었고 어제는 너무너무 스트레스 받아서 지사제 한 포를 먹었음에도 불구하고 똥만 5번 쌌어요 묽은변-설사.. ㅁ언제부터 자극적인 음식을 먹을 수 있을까요? 너무 장기복용 한건가요?
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시험 기간 동안 스트레스로 인해 스타빅을 6일간 복용하셨군요. 걱정이 되실 만 합니다.
스타빅은 일반적으로 급성 설사 치료에 사용되는 약물로, 단기간 사용 시 장 건강에 심각한 문제를 일으키지는 않습니다. 하루에 한 포씩 6일 정도의 복용은 과도한 장기 복용으로 보기는 어렵습니다.
다만, 스트레스가 장 건강에 영향을 미칠 수 있어 시험이 끝난 지금은 자연스럽게 장 기능이 회복될 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
자극적인 음식은 현재 장 상태가 안정될 때까지 1-2일 정도 피하시는 것이 좋습니다. 지금은 소화가 잘 되는 음식 위주로 드시고, 점차 평소 식단으로 돌아가시는 것이 좋습니다.
만약 설사 증상이 계속되거나 악화된다면 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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