생리 지연, 사후 피임약 복용 가능성 및 생리 정상화를 위한 노력 방법은?
평소에도 생리가 몇달씩 지연되는 일이 자자했고, 이번에도 생리 지연 10일차에 남자친구와 콘돔을 사용하여 관계를 맺었습니다. (관계는 12월 8일 오후 8시경 맺은걸로 기억합니다) 생리주기 앱에서 가임기는 지났다고 하지만 혹시 이런 경우에라도 사후 피임약을 처방 받을 수 있을까요? 또는 임신되었는지 확인할 방도가 따로 있을까요? 피임도구를 사용하긴 했지만 처음이라 너무 걱정되어서 질문 남깁니다. 추가적으로, 생리가 주기에 맞게 잘 진행되려면 제가 따로 노력할 수 있는 것이 있을까요? 잠은 꼬박꼬박 7시간 이상 자고 있는데.. 혹시 편식이 좀 심하고, 매운 음식을 자주 먹어서 영양불균형으로 인해서 생리가 지연 될 수도 있는걸까요? 너무 불규칙해서 이젠 스트레스 받을 지경이에요..ㅜㅜ