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  닥터나우 AI

  2024.05.12

  금연 후 폐 기능이 회복되는 시간은 사람마다 다르며, 흡연 기간, 흡연량, 개인의 건강 상태 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있어요. 일반적으로 금연 후 몇 주에서 몇 개월 이내에 폐 기능의 일부 개선이 관찰될 수 있으며, 금연 후 1년이 지나면 폐암 발생 위험이 절반으로 줄어들고, 10년이 지나면 비흡연자와 비슷한 수준으로 폐암 발생 위험이 감소한다고 알려져 있어요. 하지만 '원래의 폐'로 완전히 돌아가는 것은 흡연으로 인한 일부 변화가 영구적일 수 있기 때문에 어려울 수 있어요. 예를 들어, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 질환은 일단 발생하면 완전히 회복되지 않아요. 그럼에도 불구하고 금연은 폐뿐만 아니라 전반적인 건강에 매우 긍정적인 영향을 미치므로 계속해서 금연을 유지하는 것이 중요해요. 금연을 통해 폐 기능의 추가적인 손상을 방지하고, 기존의 손상으로부터 회복을 최대화할 수 있어요. 금연을 시작한 지 24일이 되셨다면 이미 폐 기능의 회복이 시작되고 있을 것이에요. 금연 초기에는 기침이나 가래가 늘어나는 등 폐에서 독소가 배출되는 과정을 경험할 수도 있어요. 지속적인 금연을 통해 점차적으로 건강이 개선될 것으로 기대할 수 있어요. 금연에 대한 지속적인 동기 부여와 지원을 받으시려면 전문가의 상담이나 금연 프로그램에 참여하는 것도 고려해 보시기 바랍니다.

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