어제 변을 참았는데 계속 화장실을 가봐야할까요?

조OO • 2024.11.03

어제 변을 참았는 거 같은데 잘 모르겠습니다. 변이 느리지만 나왔다가 한번 참았는 건지 여러번 화장실을 들려도 변은 한 덩어리도 나오지 않습니다. 이럴 땐 계속 화장실을 가봐야할까요?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.03

    변을 참는 행위는 장 건강에 좋지 않고 변비를 유발하거나 배변 습관을 불규칙하게 만들 수 있어요. 현재 변이 나오지 않는 상황에서 억지로 화장실에 가는 것보다는 몸을 편안하게 하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 장 운동을 촉진하는 것도 도움이 될 수 있어요. 그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 불편함이 지속된다면, 내과 또는 소화기내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 평소 변비 증상이 심하다면 바이오피드백 치료법과 같은 근본적인 치료 방법을 고려해 볼 수도 있습니다.

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