천장 관절 기능 장애

천장 관절 기능 장애

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개요

천장관절은 척추의 아랫부분과 골반뼈를 연결하는 관절입니다. 높이 뛰는 동작과 같이 다리가 척추를 향해 움직일 때 발생하는 힘을 완충하는 역할을 합니다.

임신부의 경우 출산에 중요한 역할을 하며 이 관절의 움직임이 적으면 아기의 머리가 골반 고리를 통과하는 부위가 넓어져 원활한 분만에 도움이 됩니다. 

나이가 들수록 더 흔하게 발생하지만, 모든 연령대에서 발생할 수 있으며 남성과 여성에게 똑같이 영향을 미칩니다. 

운동 중 반복되는 외상, 잘못된 자세, 골관절염이 가장 흔한 유발 요인입니다. 기타 원인으로는 낙상, 공중 발차기, 골반 비틀림, 강직성 척추염 등이 있습니다. 

허리 하부에 통증이 나타나게 됩니다. 장시간 앉아있거나 몸을 돌리거나 서 있을 때 통증이 더 심해질 수 있습니다. 일반적으로 요추 및 엉덩이 근육의 반응성 수축이 동반됩니다. 

진단은 원인 인자를 비롯해 통증을 악화하거나 유발하는 동작에 대한 질문을 통해 임상적으로 이루어집니다. 골반 관절 위로 다리를 올리는 특정 동작과 함께 신체 검진을 진행하여 이 증후군을 진단할 수 있습니다. 컴퓨터단층촬영 및/또는 MRI와 같은 영상 검사가 진단을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 진통제를 천장관절에 직접 투여했을 때 통증이 사라지는 것이 가장 확실한 진단 검사입니다.

물리치료는 일반적으로 오랜 시간이 걸리는 회복 과정에 도움이 됩니다. 장시간 앉아 있지 않고, 자주 일어서서 척추를 늘려주고, 골반 안정화 근육을 강화하는 운동을 하는 것이 좋습니다. 

치료는 유발 원인을 알고 있는 경우 그 원인을 피하고 통증을 조절하면서 이루어집니다. 국소 진통제는 일반적으로 천장관절의 인대 또는 관절강에 직접 주사합니다. 또한 통증 조절을 강화하기 위해 코르티코스테로이드와 국소 마취제를 주사할 수도 있습니다.

천장 관절 기능 장애 증상

꼬리뼈 통증
고관절 통증
척추 하부의 등 통증
아래 허리 통증
아래 허리 통증이 엉덩이로 퍼짐

병원을 꼭 방문해야 하는 천장 관절 기능 장애 증상

고열(39ºC 이상)
진통제로도 멈추지 않는 통증

천장 관절 기능 장애 자가 관리 방법

증상이 최소화될 때까지 부분적으로 휴식을 취합니다.
진통제나 항염증제(예: 파라세타몰, 이부프로펜 등)를 복용합니다.
하루에 3~4회, 10~15분간 온찜질을 합니다
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