야경증 (소아청소년과)

야경증 (소아청소년과)

mediaFile_0

개요

야경증은 겁에 질린 상태로 잠에서 빨리 깨는 수면 장애입니다.

유전적일 수 있지만 그 원인은 알려져 있지 않습니다. 일반적으로 발열, 수면 부족, 정서적 긴장이나 스트레스로 인해 유발됩니다. 3~7세 어린이에게 흔히 나타나며 밤의 첫 1/3 시간 동안에 더 자주 발생합니다. 성인에게도 발생할 수 있으며 특히 정서적으로 긴장한 상태거나 음주를 한 경우에 발생합니다.

아이들은 종종 비명을 지르고, 매우 겁에 질려 혼란스러워 하며, 주변 사물을 마구 때리고, 주위 환경을 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 말을 걸거나 달래주거나 깨워도 반응하지 않을 수 있습니다. 땀을 흘리고, 호흡이 매우 빠르고(과호흡), 심박수가 빨라지고 동공이 확장될 수 있습니다. 증상은 10~20분 동안 지속될 수 있으며 이 시간이 지나면 아이는 다시 잠들게 됩니다. 대부분은 다음날 아침에 무슨 일이 일어났는지 설명하지 못합니다. 다음날 잠에서 깨어났을 때 그 사실을 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 야경증이 있는 어린이가 몽유병을 앓을 수도 있습니다.

야경증은 자세한 임상 문진을 통해 진단됩니다.

치료는 편안한 상태를 유지하면서 스트레스를 줄이거나 대처기전을 사용하는 것을 바탕으로 이루어집니다. 경우에 따라 심리치료가 필요할 수 있습니다.

야경증 (소아청소년과) 증상

수면 초기에 악몽을 꿈
수면 초기에 잠에서 깨어나고, 놀라고, 동요하고, 비명을 지름
한밤중에 노력성 호흡
깰 때 혼란스러움
야간 발한

병원을 꼭 방문해야 하는 야경증 (소아청소년과) 증상

야경증 발생 빈도 증가
본인과 주변인들의 수면을 방해합니다
자해를 유발합니다
낮 동안의 졸림 증상으로 인해 일상적인 활동을 할 수 없음
청소년 또는 성인에게 나타납니다

야경증 (소아청소년과) 자가 관리 방법

잠들기 전에는 각종 스크린을 보지 마세요
잠들기 전 편안한 루틴을 따릅니다
야경증이 시작되기 15분 전에 깨웁니다
유아가 스트레스 및/또는 불안감을 느끼는 상황에 처했을 때 유아와 이야기하면서 진정시킵니다

참고문헌

  1. Suresh Kotagal, MD. Sleepwalking and other parasomnias in children. Uptodate. May 25, 2016.
  2. American Academy of Sleep Medicine. International Classification of Sleep Disorders, 3rd ed, American Academy of Sleep Medicine, Darien, IL 2014.
  3. Furet O, Goodwin JL, Quan SF. Incidence and Remission of Parasomnias among Adolescent Children in the Tucson Children's Assessment of Sleep Apnea (TuCASA) Study. Southwest J Pulm Crit Care 2011; 2:93.
  4. Petit D, Pennestri MH, Paquet J, et al. Childhood Sleepwalking and Sleep Terrors: A Longitudinal Study of Prevalence and Familial Aggregation. JAMA Pediatr 2015; 169:653.
  5. Kotagal S, Nichols CD, Grigg-Damberger MM, et al. Non-respiratory indications for polysomnography and related procedures in children: an evidence-based review. Sleep 2012; 35:1451.

Copyright

© TeckelMedical 2023

닥터나우 질병백과는 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않아요.
정확한 진단을 위해서는 병원을 방문해주세요.
비대면 진료부터 처방약 픽업까지
병원이 온다이병헌 모델 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트