2형 당뇨병

2형 당뇨병

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개요

혈중 포도당 수치가 높을 때 발생하는 질환입니다. 인슐린에 대한 세포 저항성이 커지거나 인슐린 부족으로 인해 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않는 질환입니다. 제2형 당뇨병은 전체 당뇨병의 90%를 차지합니다.

나이가 들수록 발병률이 높아지며 비만, 고혈압, 콜레스테롤 증가, 부족한 신체활동, 당뇨 가족력과 연관이 있습니다.

초기 단계에는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 세포에 포도당이 부족하고 혈액에 포도당이 축적되어 배고픔과 갈증이 생기고 수분 섭취량이 늘어나 결과적으로 소변량이 증가하기 전까지는 특별한 증상을 느끼지 못 할 수 있습니다. 관련된 증상으로 피로, 체중 감소, 오심 및 구토, 쉽게 짜증을 내고, 흐릿한 시야 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

진단은 일반적으로 첫 증상이 나타나기 전까지는 혈액 검사 결과를 바탕으로 이루어집니다. 식사와 관계 없이 측정한 혈중 포도당 수치가 200mg/dl이 넘거나 공복 상태의 혈당 수치가 126mg/dl을 초과하는 경우 당뇨병으로 진단합니다.

치료는 체중 감량, 식사 조절, 규칙적인 운동과 같은 생활 습관 중재를 기반으로 이루어집니다. 높은 혈당 수치가 지속되면 경구 혈당강하제와 인슐린 주사를 사용하여 치료를 시작합니다.

2형 당뇨병 증상

200mg/dL 또는 11.1mmol/L을 초과하는 포도당 수치
잦은 배뇨
밤에 소변을 많이 봄
과체중 또는 비만, BMI 25~29.9
수분(일반적으로 물)을 많이 섭취함

병원을 꼭 방문해야 하는 2형 당뇨병 증상

갈증 증가
콜라색 또는 어두운 색의 소변
발작을 동반하는 경우
호흡곤란 감각
구토물
심한 복통
흐린 시야.

2형 당뇨병 자가 관리 방법

균형 잡힌 식사(과일, 채소, 흰살 생선 섭취를 늘리고 기름진 음식과 튀긴 음식 섭취 줄이기)를 유지합니다
일주일에 3번 규칙적으로 운동합니다
담배 소비량을 줄입니다
꽉 끼지 않는 편안한 신발을 착용하세요
비만 또는 과체중인 경우 체중을 감량합니다
혈당 및 인슐린 수치를 조절하기 위한 약물에 대해 일반의와 상의하세요.

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