폐쇄성 수면무호흡 증후군 - OSAHS

폐쇄성 수면무호흡 증후군 - OSAHS

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개요

수면 중 얕은 호흡(저호흡) 또는 호흡 정지(무호흡) 형태로 상기도 폐쇄로 인해 과호흡을 유발하는 질환입니다. 산소 수치가 떨어지고 이산화탄소 수치가 높아져 정상적인 호흡을 회복하기 전에 잠깐씩 잠에서 깨고 코를 심하게 고는 증상이 나타납니다.

이 증상을 보이는 환자는 대부분 과체중에 해당합니다.

낮시간에 졸음, 기억력 및 집중력 저하, 기분 변화, 두통을 유발하며 만성 피로로 이어질 수 있습니다. 산소 부족으로 인해 다른 근본적인 문제가 발생할 수 있습니다.

환자와 가족 구성원과의 면담을 통해 의심 진단을 내리지만 병원에서 수면 검사를 실시하여 확진해야 합니다.

필요한 경우 체중을 줄이고, 옆으로 누워 자고, 금연하고, 잠들기 전에 과식하지 않는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 기도가 막히는 것을 방지하기 위해 폐에 가압 공기를 주입하는 기계가 필요할 수 있습니다.

폐쇄성 수면무호흡 증후군 - OSAHS 증상

야간 코골이
낮졸림증
지침/피로
과체중 또는 비만, BMI 25~29.9
비만이며 BMI가 30 이상임

병원을 꼭 방문해야 하는 폐쇄성 수면무호흡 증후군 - OSAHS 증상

호흡곤란
호흡곤란 감각

폐쇄성 수면무호흡 증후군 - OSAHS 자가 관리 방법

균형 잡힌 식사(과일, 채소, 흰살 생선 섭취를 늘리고 기름진 음식과 튀긴 음식 섭취 줄이기)를 유지합니다
하루에 물 2리터를 섭취합니다.
일주일에 3번 규칙적으로 운동합니다
알코올 소비량을 줄입니다
비만 또는 과체중인 경우 체중을 감량합니다

참고문헌

  1. Kingman P Strohl. Overview of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate. Jun 24, 2016.
  2. Epstein LJ, Kristo D, Strollo PJ Jr, et al. Clinical guideline for the evaluation, management and long-term care of obstructive sleep apnea in adults. J Clin Sleep Med 2009; 5:263.
  3. Young T, Skatrud J, Peppard PE. Risk factors for obstructive sleep apnea in adults. JAMA 2004; 291:2013.
  4. Young T, Palta M, Dempsey J, et al. Burden of sleep apnea: rationale, design, and major findings of the Wisconsin Sleep Cohort study. WMJ 2009; 108:246.
  5. Lewis R Kline. Clinical presentation and diagnosis of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate. Sep 29, 2016.
  6. Meir H Kryger, Atul Malhotra. Management of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate. Oct 07, 2016.

저자

Dr. Sara Vitoria

Copyright

© TeckelMedical 2023

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