월경전 긴장 - 월경 전 증후군

월경전 긴장 - 월경 전 증후군

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개요

이전 월경이 끝나고 14일이 지난 뒤부터 나타나며, 실제 월경이 시작될 때까지 지속되는 증상입니다. 임신 경험이 한 번 이상 있는 20~40세의 여성에게 더 자주 발생합니다.

정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 호르몬장애와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 사회적, 문화적, 심리적 요인과 같은 다른 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 개인 병력이 있거나 가족 중에 우울증 환자가 있는 여성, 산후우울증을 앓은 여성에게서 더 높은 비율로 나타납니다.

가장 흔한 증상은 정서적 증상(불안, 우울, 감정불안정, 과민성, 집중력 문제, 성욕 변화), 불면증과 같은 수면장애, 신체 증상(근육통 및 관절통, 두통, 여드름 발진, 피로감, 부종, 복부 팽만, 변비 또는 설사, 유방 민감성 증가) 등이 있습니다.

안내에 따른 임상 문진과 완전한 신체 검사를 통해 진단됩니다.

특정 치료법은 없으며, 적용되는 치료법은 여성마다 그 효능이 다릅니다. 가장 흔한 약물은 항우울제, 호르몬 피임약, 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 이뇨제입니다.

월경전 긴장 - 월경 전 증후군 증상

양쪽 유방의 통증
유방에서 고통이 느껴짐 - 유방통
과민성
울음을 터뜨림
슬픔을 느낌

병원을 꼭 방문해야 하는 월경전 긴장 - 월경 전 증후군 증상

진통제로도 멈추지 않는 통증
자해를 부추기는 생각
충동 행동
자살을 생각 또는 시도함

월경전 긴장 - 월경 전 증후군 자가 관리 방법

부기를 줄이려면 소금 섭취를 제한하고 음식을 적게 자주 섭취합니다.
일주일에 3번 규칙적으로 운동합니다
진통제나 항염증제(예: 파라세타몰, 이부프로펜 등)를 복용합니다.
심리적 스트레스를 유발하는 상황을 줄입니다

참고문헌

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  2. Premenstrual dysphoric disorder is associated with the longer length from clitoris to urethra. Li Z; Xu MJ; Jin Y; Zhu BG BMC Womens Health; 2021 07; 21(1):266. PubMed ID: 34225734
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