월경불순

월경불순

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개요

임신 가능성에 대비하기 위해 여성의 신체가 매달 경험하는 일련의 변화를 월경 주기라고 합니다. 매 주기마다 두 난소 중 하나에서 난자를 방출하는 배란이 일어나고, 이와 동시에 난자가 수정되어 착상할 때를 대비해 자궁벽을 수정하는 호르몬 변화가 일어납니다. 난자가 수정되지 않으면 자궁내벽을 이루는 두꺼워진 조직이 월경이라고 알려진 과정에 따라 질을 통해 제거됩니다.

월경 주기는 월경 첫날부터 다음 월경 기간의 첫날까지로 계산합니다. 21~35일 주기로 시작하고 2~7일 동안 지속되며, 달라질 수 있습니다. 처음 몇 년 동안은 주기가 길어질 수 있지만 폐경기에 이르면 주기가 조절되고 짧아지는 경향이 있습니다.

배란이 정상적이지 않은 증상을 ‘난소기능이상’이라고 하며, 폐경 전 배란이 불규칙하거나 배란이 없는 상태입니다.

월경 불순은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 다음과 같은 원인도 포함됩니다.

• 임신 또는 수유 중인 경우 월경이 없는 것은 임신의 첫 번째 증상 중 하나일 수 있습니다. 수유는 월경 주기를 차단할 수 있습니다.

• 섭식장애, 극심한 체중감소 또는 과도한 운동

• 다낭성 난소 증후군

• 조기 난소 기능부전은 40세가 되기 전에 난소 기능이 상실되는 경우입니다.

난소기능이상이 있는 여성은 월경 전에 유방 통증, 하복부 팽만감 또는 자극과 같은 증상이 반복될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.

진단은 부인과 문진과 신체 검사를 통해 임상적으로 이루어집니다. 호르몬 수치를 측정하거나 부인과 초음파검사를 통해 확진할 수 있습니다.

현재 치료법은 호르몬을 투여하는 배란유도를 기반으로 합니다.

월경불순 증상

생리 주기가 불규칙함
월경 건너뜀
식욕 상실
체중 감소
생리의 양이 너무 많거나 생리 기간이 오래 지속됨

병원을 꼭 방문해야 하는 월경불순 증상

다량의 출혈(하루 6개 이상의 패드 사용)
3개월이 넘는 기간 동안 출혈이 없음
진통제로도 멈추지 않는 통증

월경불순 자가 관리 방법

통증이 있는 경우 파라세타몰, 이부프로펜 또는 디클로페낙과 같은 진통제를 복용합니다.
균형 잡힌 식사(과일, 채소, 흰살 생선 섭취를 늘리고 기름진 음식과 튀긴 음식 섭취 줄이기)를 유지합니다
격렬한 신체 운동을 피하세요
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