공황 발작

공황 발작

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개요

뚜렷한 이유 없이 매우 강렬하고 갑작스러운 공포가 느껴지는 증상입니다.

이 질환은 남성보다 여성에게 두 배 더 빈번하게 발생하며, 모든 연령대에서 발생하는 경우도 있지만 보통 25세 이전에 나타납니다.

공황발작은 다양한 질환에서 나타나며, 불안장애에서 매우 빈번하게 발생합니다.

원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 기원이 의심됩니다.

이러한 극심한 공포는 빠른 심박, 동맥 고혈압, 호흡곤란, 빠른 호흡, 오심, 현기증, 과다발한, 자제력을 잃거나 미쳐버릴 것 같은 두려움 등의 다른 증상과 함께 나타나는 경향이 있습니다. 이러한 경험은 결국 개인의 일상적인 행동을 제한하고 점차 고립으로 이어지며, 증상이 재발할 것이라는 지속적인 괴로움이나 걱정을 초래합니다.

진단은 일반적으로 정신과의사가 직접 진행하는 문진을 통해 임상적으로 이루어집니다.

치료에는 발작을 유발하는 상황을 피하지 않고 대처하는 전략뿐 아니라 약물 처치와 인지 행동 요법이 포함됩니다. 급성 발작은 벤조디아제핀으로 치료하며, 자주 반복되는 경우 항우울제 치료가 필요합니다.

공황 발작 증상

불안
자제력을 잃을까 봐 두려움
두려움 때문에 도망치고 싶다는 충동
몸과 분리된 느낌
초조함

병원을 꼭 방문해야 하는 공황 발작 증상

에피소드가 반복되거나 일상생활에 방해가 되는 경우입니다.
평소보다 일찍 잠들거나 일어날 수 없음
체중 감소 또는 증가
삶이나 미래에 대한 비관적인 시각

공황 발작 자가 관리 방법

카페인 및/또는 알코올 섭취를 줄이거나 피합니다
불안감을 낮추는 데 도움이 되도록 규칙적으로 운동합니다
불안 수준을 낮추는 데 도움이 되는 활동(요가, 태극권, 명상)에 자주 참여합니다.
항불안제(디아제팜, 알프라졸람, 클로나제팜)에 대해 일반의와 상의하세요.

참고문헌

  1. Peter P Roy-Byrne, MD. Panic disorder in adults: Epidemiology, pathogenesis, clinical manifestations, course, assessment, and diagnosis. UpToDate.
  2. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB, et al. Anxiety disorders in primary care: prevalence, impairment, comorbidity, and detection. Ann Intern Med 2007; 146:317.
  3. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5), American Psychiatric Association, Arlington, VA 2013.
  4. Goldstein RB, Weissman MM, Adams PB, et al. Psychiatric disorders in relatives of probands with panic disorder and/or major depression. Arch Gen Psychiatry 1994; 51:383.
  5. Goodwin RD, Faravelli C, Rosi S, et al. The epidemiology of panic disorder and agoraphobia in Europe. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15:435.

저자

Dr. Abel Andrés Orelogio

Copyright

© TeckelMedical 2023

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