테니스엘보

테니스엘보

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개요

전완 근육과 팔꿈치의 상과 뼈를 연결하는 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 일반적으로 ‘테니스 엘보’로 알려진 측면과 ‘골프 엘보’로 알려진 내측의 두 가지 주요 위치에서 나타날 수 있습니다.

손목 관절에 과도한 부하가 가해지거나 반복하여 무리하게 사용한 경우 발생합니다. 일부 스포츠 활동, 컴퓨터 사용자 및 특정 직업군(예: 화가, 건설 노동자, 정육업자)에서 흔히 발생합니다.

가장 흔한 증상은 손목을 구부리거나 악수를 할 때 팔꿈치에 통증이 느껴지는 것입니다. 움켜쥐는 힘이 약해지고 팔꿈치부터 4, 5번째 손가락까지 따끔거리는 느낌이 있으며 팔꿈치 부위의 촉진 시 통증이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 밤에 휴식을 취하면 증상이 사라집니다.

진단은 임상적으로 이루어지며, 환자가 언급하는 징후와 증상을 관찰해야 합니다.

해당 부위의 휴식, 팔꿈치 부위 냉찜질, 비스테로이드성 항염증제 복용으로 치료합니다.

테니스엘보 증상

팔꿈치 바깥쪽 통증
손바닥을 위로 향하게 하고 손을 돌릴 때 팔꿈치 통증이 있음
팔꿈치 바깥쪽을 만질 때 통증이 있음
힘줄이 뼈와 결합하는 부위의 통증
팔꿈치에서 약지 및 작은손가락까지 저림

병원을 꼭 방문해야 하는 테니스엘보 증상

진통제로도 멈추지 않는 통증
촉진 시 및/또는 멍이 나타나는 경우의 통증 증가

테니스엘보 자가 관리 방법

통증이 있는 경우 파라세타몰, 이부프로펜 또는 디클로페낙과 같은 진통제를 복용합니다.
염증을 줄이기 위해 하루 3번 병변 부위에 국소적으로 냉찜질을 합니다
손목을 움직이지 마세요
갑자기 움직이지 마세요
증상이 최소화될 때까지 부분적으로 휴식을 취합니다.

참고문헌

1. Neeru Jayanthi, MD. Epicondylitis (tennis and golf elbow). UpToDate. Nov 02, 2016. 

2. Fan ZJ, Bao S, Silverstein BA, et al. Predicting work-related incidence of lateral and medial epicondylitis using the strain index. Am J Ind Med 2014; 57:1319.

3. Shiri R, Viikari-Juntura E, Varonen H, Heliövaara M. Prevalence and determinants of lateral and medial epicondylitis: a population study. Am J Epidemiol 2006; 164:1065.

4. Smidt N, Lewis M, VAN DER Windt DA, et al. Lateral epicondylitis in general practice: course and prognostic indicators of outcome. J Rheumatol 2006; 33:2053.

5. Hatch GF 3rd, Pink MM, Mohr KJ, et al. The effect of tennis racket grip size on forearm muscle firing patterns. Am J Sports Med 2006; 34:1977.

저자

Dr. Elvira Moreno

Copyright

© TeckelMedical 2023

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