적응장애는 스트레스가 많은 상황에 대한 대응으로 정서적 또는 행동적 증상을 경험하는 심리적 상태를 말합니다. 

업무 관련 스트레스, 사랑하는 사람의 죽음, 건강 문제 또는 자신의 삶에 중대한 변화 등의 요인으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

적응장애의 원인은 업무 관련 스트레스, 사랑하는 사람의 죽음, 건강 문제 또는 자신의 삶에 중대한 변화 등의 요인과 관련이 있을 수 있습니다.

증상은 사람마다 다를 수 있지만 가장 흔한 증상은 불안, 슬픔, 과민성, 수면 습관 변화, 집중력 저하, 식욕 변화 등입니다.

적응장애는 개인의 병력, 증상, 일상 기능에 미치는 영향 등을 고려한 심리 평가를 통해 진단합니다. 증상이 비슷할 수 있는 우울증이나 범불안 장애와 같은 다른 정신 장애는 배제해야 합니다.

치료는 심리요법을 통해 증상을 치료하고 스트레스가 많은 상황에 적응하도록 돕는 데 중점을 둡니다. 증상이 심각한 경우에는 보완의학이 필요할 수 있습니다.