섬유근통

섬유근통

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개요

섬유근육통은 원인을 알 수 없는 만성 복합 질환으로, 여러 신체 부위와 사전 정의된 압통점에 두드러지는 과민증이 있는 만성 전신 근육 골격 통증이 특징입니다. 임상상은 광범위하며, 피로와 수면 장애가 가장 흔하고 사지의 감각마비 또는 자통, 강직, 두통, 불안 및 우울증, 주의력, 집중력, 기억력 장애 등이 나타납니다. 섬유근육통은 만성적일 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 증상의 강도에 변화가 생길 수 있으며 발병할 수도 있습니다. 여성에게 더 흔하게 발생합니다.

진단은 문진과 신체 검사를 통해 임상적으로 진행됩니다. 섬유근육통의 진단을 확진하려면 먼저 호르몬, 류마티스, 신경근육, 감염성, 신경과 및 정신과적 원인의 다른 질병을 배제해야 합니다.

과민 대장 및 하지불안증후군과 같은 다른 중추 민감성 병리와 더불어 불안 및 우울증, 관절염 및 골관절염과 같은 류마티스 질환은 섬유근육통과 관련이 있는 경우가 많습니다.

다음과 같은 학제적 치료가 권장됩니다. 

1. 통증을 완화하기 위한 약리학 치료와 항불안제 및 항우울제를 사용한 정신과적 치료.

2. 비약물적 치료: 인지 행동 요법 및 물리 치료(유산소운동, 스트레칭, 근육 강화).

섬유근통 증상

목 뒤쪽의 뼈가 튀어나온 부위에 통증이 있음
등 위쪽과 중간 부분의 통증
전완 부위 통증
광범위한 근육통
승모근 통증

병원을 꼭 방문해야 하는 섬유근통 증상

두근거림
가슴의 통증
목 강직
발열(38ºC를 초과하는 체온)
발작을 동반하는 경우
정신착란

섬유근통 자가 관리 방법

일주일에 3번 규칙적으로 운동합니다
매일 6~8시간의 휴식과 수면을 취합니다
진통제나 항염증제(예: 파라세타몰, 이부프로펜 등)를 복용합니다.
심리적 스트레스를 유발하는 상황을 줄입니다
균형 잡힌 식단을 유지하고, 수용성 섬유질(과일 및 채소)을 섭취하며, 가스를 생성하는 음식(콩, 양배추, 콜리플라워, 브로콜리), 보존제가 함유된 탄산음료, 합성 감미료 및 정제 설탕은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

참고문헌

  1. Leslie J. Crofford. Fibromialgia. Harrison. Principios de Medicina Interna. Volumen 2. 19ª Edición. 2238:2240.
  2. Don L Goldenberg, MD. Clinical manifestations and diagnosis of fibromyalgia in adults. UpToDate Sep 14, 2016.
  3. Goldenberg DL. Fibromyalgia syndrome. An emerging but controversial condition. JAMA 1987; 257:2782.
  4. Schmidt-Wilcke T, Kairys A, Ichesco E, et al. Changes in clinical pain in fibromyalgia patients correlate with changes in brain activation in the cingulate cortex in a response inhibition task. Pain Med 2014; 15:1346.
  5. Clauw DJ. Fibromyalgia: a clinical review. JAMA 2014; 311:1547.

저자

Dr. Oscar Garcia-Esquirol

Copyright

© TeckelMedical 2023

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