건염 증상, 원인, 치료법

건염

근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 생긴 염증입니다.

가장 흔한 원인은 과사용으로 인한 지속적인 부하, 잘못된 자세, 반복적인 움직임, 노화로 인한 탄력 상실입니다.

해당 부위의 심한 통증 및 관절 움직임의 어려움이 증상으로 나타납니다.

치료는 발병 원인 제거, 휴식, 항염증제 및 진통제를 기반으로 이루어집니다. 빨리 치료할수록 회복 가능성이 높아지고 만성화되지 않을 가능성이 커집니다.

건염 증상

힘줄이 뼈와 결합하는 부위의 통증

관절을 움직이면 두 개의 고무 표면이 서로 마찰되는 느낌을 받음

한쪽 관절의 통증

사지 종창

관절의 종창, 열감, 발적

진통제로도 멈추지 않는 통증

발열(38ºC를 초과하는 체온)

진통제나 항염증제(예: 파라세타몰, 이부프로펜 등)를 복용합니다.

증상이 최소화될 때까지 부분적으로 휴식을 취합니다.

염증을 줄이기 위해 하루 3번 병변 부위에 국소적으로 냉찜질을 합니다

갑자기 움직이지 마세요

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Dr. Sara Vitoria

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