만성피로증후군

만성피로증후군

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개요

만성피로증후군은 주로 휴식이나 수면을 취해도 피로가 풀리지 않고 신체 활동과 스트레스로 악화되는 극심한 피로를 통해 나타나는 증상과 임상 징후가 복합적으로 나타나는 질환입니다.

이 질환의 원인은 알려지지 않았지만, 다른 질환과 관련이 있는 것으로 보고된 경우가 많습니다.

장기간 지속되는 극심한 피로감으로 나타나 일상 업무 수행 능력을 제한하며 근육통, 관절통, 기억 장애, 두통, 인후통, 림프절 염증, 수면장애 등과 같은 증상을 보입니다.

자세한 병력을 확인하고 신체 검진을 실시해야 합니다.

이 질환은 완치 방법이 없으므로 증상 조절에 중점을 두고 치료합니다.

만성피로증후군 증상

지침/피로
피로가 심해서 침상 안정이 필요함
뭔가에 집중하기 어려움
광범위한 근육통
기억력이 떨어짐

병원을 꼭 방문해야 하는 만성피로증후군 증상

삶이나 미래에 대한 비관적인 시각
낮 동안 깨어 있을 수 없음
쉰소리
식욕 감퇴
피부가 어두워짐
발열(38ºC를 초과하는 체온)

만성피로증후군 자가 관리 방법

통증이 있는 경우 파라세타몰, 이부프로펜 또는 디클로페낙과 같은 진통제를 복용합니다.
일주일에 3번 규칙적으로 운동합니다
균형 잡힌 식사(과일, 채소, 흰살 생선 섭취를 늘리고 기름진 음식과 튀긴 음식 섭취 줄이기)를 유지합니다

참고문헌

  1. Stephen J Gluckman. Clinical features and diagnosis of systemic exertion intolerance disease (chronic fatigue syndrome). UpToDate. Jul 30, 2015.
  2. Smith MEB, Nelson HD, Haney E, Pappas M, Daeges M, Wasson N, McDonagh M. Diagnosis and Treatment of Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome. Evidence Report/Technology Assessment No. 219. (Prepared by the Pacific Northwest Evidence-based Practice Center under Contract No. 290-2012-00014-I.) AHRQ Publication No. 15-E001-EF. Rockville, MD: Agency for Healthcare Research and Quality; December 2014. www.effectivehealthcare.ahrq.gov/reports/final/cfm.
  3. Haney E, Smith ME, McDonagh M, et al. Diagnostic Methods for Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome: A Systematic Review for a National Institutes of Health Pathways to Prevention Workshop. Ann Intern Med 2015; 162:834.
  4. Green CR, Cowan P, Elk R, et al. National Institutes of Health Pathways to Prevention Workshop: Advancing the Research on Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome. Ann Intern Med 2015; 162:860.
  5. IOM (Institute of Medicine). Beyond Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome: Redefining an Illness. Washington, DC: The National Academies Press; 2015 http://www.iom.edu/mecfs (Accessed on February 12, 2015).
  6. Jeffrey M. Gelfand, Vanja C. Douglas. Fatiga. Harrison. Principios de Medicina Interna. Volumen 1. 19º Edición. 151:153.

저자

Dr. Elvira Moreno

Copyright

© TeckelMedical 2023

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